88 mal kochen

Rezepte für jeden Tag - hauptsache lecker

Buchenholzasche & Mayas Welt

Leider habe ich aus gesundheitlichen und familiären Gründen keine Zeit mehr für Mayas Welt, spankers und den Buchenholzasche Blog. 

Solltet Ihr Buchenholzasche suchen, schreibt mir bitte eine Mail, ein klitzekleiner Vorrat ist noch da.

Die Idee zu einer süßen Lauchsosse kam mir eines Tages und ich setzte sie dann auch recht bald um. Heraus kam ein Rezept das unerwartet gut schmeckt.

ZutatenSpargel in süßer Lauchsauce

  • 1 Pckg weißer Spargel
  • 1 Lauchzwiebel
  • 1 EL Margarine/vegane Butter
  • 1 EL Mehl
  • Sojamilch nach Wunsch
  • 1 TL Senf mittelschaft
  • 1 EL Ahornsirup oder Kokosblütenzucker
  • Salz


Zubereitung

  1. Spargel schälen und bissfest kochen
  2. der weißliche Teil der Lauchzwiebel in schmale Streifen schneiden und in Butter glasig dünsten.
  3. Mehl zugeben und kurz mitdünsten, mit Sojamilch ablöschen, bis die gewünschte Sämigkeit erreicht ist.
  4. Senf, Salz und Ahornsirup zugeben
  5. die grünen Teile des Lauch in Scheiben schneiden und ebenfalls zugeben (nicht mehr kochen)
  6. Sauce jetzt mit Spargel servieren


Achtung: Resterezept: Spargelcremesuppe

1 Portionen
Zubereitungszeit ca 15 Minuten
Kalorien 260 pP

 

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